月经颜色可以因个体差异和月经周期不同阶段而有所变化，但通常情况下，正常月经颜色主要包括鲜红色、粉红色等颜色。如果月经颜色突然改变或伴有其他症状，如异常疼痛、大量出血等，应及时咨询医生以获取专业建议和治疗。
1、鲜红色：鲜红色月经通常表明新鲜血液正在流出子宫，是最常见且正常颜色。可能出现在月经中期，当出血量相对较多时。鲜红色血液表示血液循环良好，没有过多的氧化过程。在月经的第2-4天由于出血量较大，月经常呈现鲜红色。
2、暗红色：暗红色月经也是正常现象，可能由于血液在离开子宫之前经过一段时间的氧化作用而变色。在整个月经周期中，特别是月经初期和末期，由于出血量较少，血液在阴道内停留时间较长，与空气中氧气发生反应导致颜色变深，暗红色月经中还可能包含子宫内膜碎片、宫颈黏液和脱落的阴道上皮细胞等成分。
3、粉红色：粉红色月经较为少见，但偶尔出现也正常，尤其是在月经初期或末期。粉红色月经可能由于月经中血液与子宫内壁黏液混合导致颜色变浅，如果整个月经周期都呈现粉红色，且伴有其他症状如，月经量过少、腹痛等，可能需要咨询医生排除潜在健康问题。
虽然鲜红色、暗红色和粉红色是月经的常见颜色，但其他颜色，如橙色、深棕色、黑色等可能表明存在健康问题。橙色月经可能伴有强烈的异味，提示子宫内细菌滋生。深棕色或黑色月经可能伴有大量血块和痛经，提示月经受阻。保持良好生活习惯和饮食习惯，对于维持正常的月经颜色和周期也至关重要。